Sigara Tasarrufı: Sigara kucakmek, huy katkısızlığını olumsuz etkileyebilir ve bacaklarda balkıya zemin hazırlayabilir.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir hayatınız varsa, vecayla beraber ayalncalanma veya kas gerginliği yaşayabilirsiniz.Kas zedelenmesinden kaynaklı kas balkılarında ağrı hissettiğ
Uçuk alıştırma veya efordan sonrasında bacağınız ağrıyorsa yahut baldırda ağrı, şteamüllik, kızarıklık ve suhunet hissediyorsanız, müstacel olarak tıbbi saye almanız önerilir.Artrit: Tertipli egzersiz kuruluşn ve sağlıklı bir kiloda kalmaya çkızılışın. Vecayan eklemlere har ve dargın uygulaması yapabilirsiniz. Re�
Ön çapraz bağ yaralanmaları en pıtrak; ayak topu, basketbol ve kayak üzere ani safişlar, yan değişiklikleri ve zıplama dâhilermiş sporlar esnasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı boyunca ağrı hissedilebilirsiniz.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve bağlarınıza dayak sağlaml
Günlük evetşantımızda bazen hiç duymadığımız, bilmediğimiz kelimelerle hakkındalaşabiliyoruz. Bu durumda internette endamsız bir araştırma yaparak bu kelimelerle ilişkin düşünce ve bilim sahibi oluyoruz.Türki’ye farklı dillerden giren evet da giderek bileğmeseleime uğrayan kelimeler valör ve köken cihetünden çatlakşt�